Das five-Bewegungskonzept in Rottweil

Unser moderner Alltag zwingt uns oft in eine Richtung: nach vorne gebeugt, sitzend am Schreibtisch, im Auto oder auf dem Sofa. Die Folge sind oft "eingerostete" Gelenke, verkürzte Muskelketten und hartnäckige Verspannungen. Bei Physiotherapie Breitenreuter bieten wir Ihnen mit dem five-Konzept einen sprichwörtlichen "Gegenpol" an. Es ist ein unkonventioneller, aber sehr natürlicher Weg, um Ihrem Körper die Bewegungsfreiheit zurückzugeben, die er braucht, aber heute zu selten bekommt.
Vorteile / Mögliche positive Auswirkungen

• Ausgleich zum Alltag: Wirkt gezielt den typischen, oft gebeugten Haltungen des modernen Lebens entgegen (die "Gegenbewegung").
• Förderung der Beweglichkeit: Ziel ist es, das natürliche Bewegungspotenzial Ihrer Gelenke und Muskeln wieder nutzbar zu machen.
• Unterstützung der Aufrichtung: Kann helfen, die Körperhaltung nachhaltig zu verbessern und Sie wieder "loter" stehen zu lassen.
• Beitrag zur Schmerzlinderung: Durch das Lösen von muskulären Dysbalancen können spannungsbedingte Beschwerden positiv beeinflusst werden.
• Ganzheitlicher Ansatz: Basiert auf den Gesetzen der Biokinematik und betrachtet den Körper als zusammenhängendes System, nicht in Einzelteilen.

Auf der Suche nach schmerzfreier Bewegung gibt es viele Wege, aber auch Sackgassen. Das five-Konzept ist anders als klassisches Dehnen. Es wurde auf den fundierten Grundlagen der Biokinematik entwickelt. Es versteht den Körper als eine funktionelle Einheit, in der alles zusammenhängt.
five setzt genau dort an, wo der Schuh im Büro- oder Arbeitsalltag drückt. Wir trainieren mit Ihnen gezielt Bewegungsabläufe, die in unserem biologischen System eigentlich vorgesehen sind, aber durch einseitige Nutzung verkümmern. Die Übungen an den speziellen five-Geräten können intensiv sein, fühlen sich aber gleichzeitig oft befreiend an.
Unser Ziel in Rottweil ist es, Menschen jeden Alters dabei zu unterstützen, wieder entspannter, aufrechter und freier durchs Leben zu gehen. Es ist Hilfe zur Selbsthilfe für einen Körper, der nicht für das ständige Sitzen gemacht ist.